Velkommen til vårt Mestre Livet-univers
Få tilsendt nyhetsbrev
Når du står på e-postlisten vår, er du den første som får vite når noe nytt og spennende skjer:
Få tilgang til Helsereisen
Helsereisen er eksklusive videoepisoder der Sandra og Dr. Torkil møtes på Zoom for å dele sine målinger på klokka.
Nye sider til utfylling
Har du fullført boka Sju dager til en ny start , og trenger du nye sider til utfylling? Få tilgang til flere sider her:
Hvem er vi?
Vi er Sandra og Torkil, to lidenskapelige mennesker som har som mål å hjelpe deg på veien mot å Mestre Livet på best mulig måte.
Sandra, som mental trener, brenner for å hjelpe deg å finne din indre styrke – slik at du kan takle utfordringer på strak arm, bygge selvtillit og ta kontroll over ditt eget liv. Gjennom målrettet veiledning, effektive strategier og praktiske metoder hjelper hun deg med å skape endringer som varer - slik at du kan leve et liv med flest gode dager!
Torkil, som lege og forfatter, har en god forståelse for hvordan kropp og sinn henger sammen. Med sin brede medisinske erfaring og lidenskap for å hjelpe deg til å oppnå en optimal helse, brenner han for å gi deg de verktøyene du trenger for å redusere stress og bygge en sterkere kropp. Med sin helhetlige tilnærming ønsker han å hjelpe deg til å føle deg bedre, få mer energi og ha det bra med deg selv!
Sammen er duoen aktuelle med både podcast, kurs, foredrag og boken Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress.
Bestill boka her 🤩Livshjulet - ditt selvhjelpsverktøy
"Livshjulet" er den ultimate oppgaven for å finne ut hvor og hva du trives med i livet, akkurat sånn som det er nå - og hva du vil forbedre.
Ved å klikke på knappen under får du to ark; et om hvor du er akkurat nå (realistisk), og et om hvor du drømmer om å være (drømmescenario).
La oss finne ut hvordan du ligger an i karrieren din, helsen din, økonomien din, fritiden din, hvordan forholdet ditt er, kjærlighetslivet og din mentale helse!
